기분좋은것들을 많이해야겠어요~
울적한 기분을 많이 느끼는 요즘
기분 좋은것들을 많이 해야겠다는 생각이 들어요~
이번달에 먹는라고 돈 엄청 썼더라구요!
그래서 뭔가 자괴감 왔어요!
앵갤지수 높다고 하죠, 수입이 적은 사람들이 먹는것에 지출 많이 하면,
저도 그걸 아주 절실히 느껴요! 요즘
먹는것좀 줄여보고 싶은데, 자꾸 헛헛하니까,,
집가면 먹으려고 해요!
진심으로 결심하고, 다른 일에 몰두해보려고 노력해야겠어요!
왜냐하면 먹고 나면 후회하고,
기분도 안좋아지거든요.
특히 배부르게 먹으면 더해요!
배부르게 먹지 않고, 취미를 여유롭게 즐겨가면서,
먹으려고 노력햐야겠어요!
여유롭게 기분좋은것들을 자꾸 하면서,
먹는걸로 스트레스 풀지말고,
다른것들로 저의 기분을 달래줘야겠어요~
그러지 않으면 너무 우울해질 것 같아요!
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