건강식의 중요성

건강식 먹어야겠다 라는 생각을 좀 많이 하는게

요즘 건강이 여러가지로 나빠져서

 

피부염도 피부염이고 기관지도 안좋아져서

이게 단순히 잠을 못자고 화장품을 잘 못쓰고

이런 문제도 있지만 

음식탓도 크다 라는 생각이 들더라구요~ 

 

그래서 이번에 좀 건강한 음식을 챙겨서 먹어보려구

알아보고 있어요!

샐러드 먹는 거를 별로 즐기진 않지만

건강한 음식이니까 챙겨서 먹어보게요!

 

그러면 서서히 건강해지지 않을까요?

체질이 바뀌는데 7년이 걸려서 기나긴 싸움이긴 하지만

그래도 노력은 배신하지 않는다고 생각해요.

 

꾸준히 먹어봐야겠습니다.