요가 배워보고싶어요

요가를 배워보고 싶어요~ 

요가가 심신안정에 큰도움이 된다고 하더라구요.

제가 워낙 감정기복이 심해서

요즘 너무 힘들거든요.

너무 몸이 예민해지면 생기는 

알레르기도 다시 생긴것같아요

피부가 너무 간지러워요~ 

간지러움을 견디는게 너무 힘들고,

그래서 스트레스 안받으려고 하는데,

스트레스 받을 일이 자꾸 생기네요~

그래서 스트레스 받을 일 안생기게

만들려면, ㅎㅎ 

어떻게 해야할까요~?